منتدي تعليمي تربوي يختص بالمرحلة الابتدائية


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

العلم

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 العلم في السبت يناير 02, 2010 7:08 pm

مقدمة
بسم الله الحي الذي لا ينام ، وصلى الله على نبيه محمد ..
وبعد ،،،
مرة أخرى أعود لأحد البرامج التطويرية ، هذه المرة مع إثارة النجاح بداخلي ، مع أسرار في التفوق الدراسي للمدرب الدكتور / عثمان باعثمان ، هذه الدورة التي تتكلم في جانب مهم من الحياة ، فكلنا أهل علم ، سواء كان هذا العلم شرعيا ، أو علميا ، لكن المشكلة تكمن في أن كثيرا من الطلاب في كل مراحلهم العمرية الدراسية يعانون من نسيان ما درسوه ، وخاصة في أوقات الامتحان ، فهو يدخل الامتحان وكله ثقة بأنه قد ذاكر مذاكرة جيدة تأهله لأخذ أعلى العلامات في المادة ، إلا أنه من يوم أن يرى وجه المراقب ، وخيال ورقة الأسئلة يصاب بلـ ..... " كل وحاله " والكل يعلم ماذا يحصل لنا نحن معاشر الدارسين .
فلهذا إن هذه الدورة ستعطيك مفاتيحا جيدة في دراستك ، ولقد كانت هذه الدورة في يوم الثلاثاء 28/11/1428هـ ، والتي أقيمت في فندق ( سن سيت ) بجدة ، وكانت تحت رعاية مؤسسة تأصيل ، والتي يشرف عليها الدكتور / عبد الرحمن العشماوي ، من الساعة الخامسة عصرا وإلى الساعة العاشرة مساء ، تخللها استراحتين بعد صلاتي المغرب والعشاء .
وعلى كل فقد خرجت من هذه الدورة بشيء جيد ، وإن كنت أملت فيها أكثر من ذلك بكثير ، وطرح الدكتور عثمان طرح رائع ، وله أسلوب متميز في التعامل مع شرائح المجتمع .
أيها القارئ الكريم : إن هذا العمل لا يخلو من تقصير وخطأ ، فإن أحسنت فمن الله ، وخصني بدعوة صالحة نافعة تنفعني في دنياي وآخرتي ، وإن قصرت فمني والشيطان ، وادع لي أيضا بالهداية ، وإن رأيت فيه منفعة ، فخذه وانشره .. وليبارك الرب فينا جميعا . والحمد الله أولا و آخرا .
قواعد التفوق والنجاح
أولا : أنت الأفضل :
فلان أفضل مني ، هكذا أكون أنا قد أرسلت رسالة إلى العقل الباطن (( اللاواعي )) أنني أنا لست الأفضل ، بهذا أرسلت رسالة سلبية لعقلي ، وسيتقبلها ، ويعمل على برمجتها عندي ، فسأصبح لست أفضل حقا إن لم أغير هذه الرسالة .
ثانيا : ما تفكر فه ستجنيه :
فكر دائما بإيجابية ، وستجني ذلك ، مادتك التي تذاكرها تقول عنها " صعبة " ستصبح صعبة لأنك قررت هذا في نفسك ، قم بتيسيرها ، وستتيسر لك بإذن الله .
ثالثا : الدراسة .. عبادة ، متعة
رابعا: أنا لها .. تحمل المسؤولية
خامسا : البدايات المحرقة ، نهايتها مشرقة :
انزع كلمة الفشل من قاموسك الحياتي ، ولابد من التعب ، فكيف ستجني إن لم تتعب ، ومن الغباء أن تعمل العمل ذاته وتنتظر نتيجة مختلفة !! .
سادسا : لا يوجد في حياة المتفوق فشل
سابعا : كل شيء له علة وغرض
ثامنا : تعرف على ذكائك
تعرف على دماغك

• في دماغك 100 مليار خلية !!! سبحان الله
• دماغك فريد كبصمتك
• كل دماغ يتعلم بطريقة خاصة ومختلفة عن الآخرين ، وسنأتي للحديث عن أنواع الذكاء لدى البشر .
• تزداد كثافة الدماغ بزيادة تفاعلاتنا مع الحياة ، بمعنى أن نكون اجتماعيين .
• استخدم هذا الكائن ، وإلا بكل حتمية ستفقده .
• إنه ينمو ويزدهر .
• هو كبقية الكائنات والأعضاء يحتاج إلى رعاية خاصة .






العناصر الأساسية لنمو الدماغ
1. القرآن الكريم :
رتله وتدبره
2. الذكاء العاطفي :
وهو قدرة الفرد على معايشة الواقع ، احضن طفلك مثلا .
3. البيئة الغنية بالأحداث الإيجابية :
فرح .. نجاح ... الخ
4. الحركة :
الإنسان " الحركي " تجد أن نشاطه أكبر ، وعقله في عمل دائما .
5. تعدد الخيارات
6. الخياااااااااااااال
7. الوقت
8. القراءة بشغف ووله
9. الاسترخاء والتأمل :
تمرين : ( تنفس لمدة خمس ثوان فقط ، ثم اكتم النفس لمدة عشرة ثوان ، وفي خلال عشرين ثانية أخرج هذا النفس عن طريق الفم وبكل هدوء ، ستحس بدوخة طبيعية ، هذه الدوخة ستنعش الدماغ !!! )
10- الاستثارة والتحفيز : (تحدى نفسك ، وخذ بإيجابية ، وإذا تراخيت فعاقب نفسك )
11- الغذاء السليم :
اتفق المدربون على أن التغذية السليمة هي أجدى الوسائل لتغذية الدماغ ، وإليك بعضا من الأغذية التي ظهرت نتائجها علميّا في نمو الدماغ :
• سمك السلمون ، والذي يحتوي على زيت ( أوميغا3 ) وهذا كثيرا ما ينصحنا به المدربون ممن حضرت لهم دورات .
• اللحوم الحمراء
• الخضروات الخضراء
• البقوليات
• المنبهات فقط يكفيك كوب واحد منها في اليوم
• استنشاق رائحة الكلونيا ، هذه استعمالها في حالة استغلق دماغك كثيرا ، فهي تنشط خلايا الدماغ
• النعناع : يزيد في صفاء الدماغ
• الكبدة .. البيض .. اللوز الحجازي .. الزبيب
اســـــتـــــثــــر دمـــــاغــــــك

10 % اسمع

15% شــاهــد

40% نـــاقـــش

80% مـــارس

90% عــــلّـــم




أنـــواع الــذكـــاء
i. الذكاء النغمي :
مثلا الإنسان الذي يحب أن يذاكر وهو منبطح ، ويتكلم و يهتز مع المذاكرة ، ودليل نجاحه في ذلك هي نتيجته .
ii. الذكاء اللفظي :
هو ذاك الذكي سريع الحفظ ، والذي يستطيع الاسترجاع بسرعة ، هذا ذكي ذكاء لفظيا .
iii. الذكاء الرقمي :
مثلا : لدي قصيدة أضع على كل نصف سطر خطا وتحته رقم ، وأجعل ذلك ملونا ، هناك من يحفظ بهذه الطريقة ، فقط بهذه .
iv. الذكاء الحركي :
تراه يمسك الكتاب ويمشي في الغرفة ، ويتحرك هنا وهنا ، ثم تجد النتيجة فعّالة ، فمثل هذا لا يمكن أن تجعله يذاكر وهو ساكن ، لا يمكن .



v. الذكاء الصوري :
فهو عندما يذاكر ، يتخيل الدرس على شكل صور ، وربما يحول من هذه الصور إلى قصة ، وهذه من أقوى الطرق في المذاكرة ، فمن المعلوم أن القصص هي من أسرع الوسائل التي ترسخ في الذهن .
vi. الذكاء البيئي :
هذا مثل الذي يتأثر بالبيئة يربط مذاكرته بما يراه في الحياة ، وهي ليست طريقة مشهورة ، لكنها موجودة ، وهناك من رسب في الاختبارات بسبب هذا . ( قصة الطالب بتاع الجمل ... )
vii. الذكاء الاجتماعي :
يحب أن يذاكر وبجانبه ناس ، وبجانبه أصوات ، لكن انتبه ، في هذه الحالة جِدْ إنسانا جادّا لتذاكر معه ، وإلا سحبت نفسك إلى ما لا تريده ولا نريده .
viii. الذكاء الذاتي :
وهذا الذي يحب أن يذاكر وحيدا ، لا يحب الإزعاج ، وربما يغلق الغرفة على نفسه .



عادات مدمرة للدماغ
 عدم تناول الإفطار
 الإسراف في الأكل
 التدخين
 زيادة استهلاك السكريات
 قلة النوم
 تغطية الرأس أثناء النوم
 إجهاد الدماغ في أوقات المرض
 قلة الكلام
 فقدان الأفكار المحفزة




كـــيـــف أركـــز ؟
A. الاستعانة بالله – عز وجل –
B. غير من ديكور غرفتك .
C. ابتعد عن السقف " الواطي " واللون البني
D. اجعل لكل صفحة ملخصا لها ، سواء في الهامش ، أو في كرت خارجي ، أو دفتر .
E. استخدم أسلوب المراجعة الذكية : ( ذاكر ما أخذته في نفس اليوم مثلا لمدة 20 دقيقة كأقصى حد ، ومن غد راجع لمدة 10 دقائق فقط ، وبعده لمدة 5 دقائق ، ومن ثم في الأسبوع القادم ذاكر المادة مرة واحدة لمدة 5 دقائق فقط .. وهكذا )
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

* اعلم أن أساس كل نجاح هي القناعة ، فانتبه إليها جيدا ، واعلم أن قناعاتنا تؤثر على قراراتنا وحياتنا ، وفي النهاية تؤثر على مصيرنا .





نــــحـــــو الـــتـــمـــيز










عناصر التأثير لذاكرة قوية
1- الإدراك :
قم بهذا التمرين : وأنت في أحد الأيام سائر إلى عملك ، قم بالتركيز على أحد المحلات ، وقف لمدة دقيقتين ، وحاول أن تسجل في عقلك الأشياء المعروضة وطريقة ترتيبها ، وعند عودتك للمنزل دون ما رأيت ، في اليوم التالي عد للمحل نفسه ، وقارن بين ما دونته ، وبين ما هو واقع أمامك ، قم بإجراء هذا التمرين باستمرار ، ولاحظ ذاكرتك . " تمرين عضلة اليد في العصر ، كونان "
2- الانتباه :
يحل الانتباه موقعا هاما في منهجية تنمية وتطوير الذاكرة ، فمن الطبيعي أن تُلفت نظرك الأشياء التي تستهويك ، وتثير انتهباهك ، وما يثير الخوف والفزع ، فيمكننا أن نرفع درجة الإحساس والانتباه في العقل ، إذا تعلمنا أن نحب الأشياء التي نريد أن نحفظها ، إما لذاتها ، أو ترتبط بشيء نحبه حبا جما .
إن قوة المشاعر الإنسانية في تخزين المعلومات ، لها أثر كبير ، وهي البوابة الرئيسية للأشياء التي تدخل الذاكرة .
3- التنظيم :
هل زرت مكتبة ضخمة ، تضم آلاف الكتب وآلاف المذكرات ، وما أن تطلب الكتاب الذي تريد إلا وأحضره لك في أقل من دقيقتين ، فما الذي ساعد القيّم أو صاحب المكتبة أن يحضر لك الكتاب الذي طلبت في دقائق معدودة ، طبعا إنه التنظيم والترتيب ، فالتنظيم يجعل استرجاع الأشياء متاحا وميسورا .

4- الربط :
إن الطفل الذي يستمع بشغف لجدّته وهي تسرد له أحداث القصة الجميلة ، باستطاعته أن يعيد تلك القصة بتمامها ، وذلك لأن الصغير قد استحضر مع كلمات جدته " صورة حية " لوقائع تلك القصة .
فبإمكاننا عن طريق ربط المعلومة أن نستحضر سريعا ، فمثلا يمكنني أن أربط الأرقام أو التواريخ التي أحتاج لحفظها برابط معين ، فمثلا الرقم : 2765365 ، فأيام السنة 365 يوما ، ورقم لوحة السيارة 276 ، وبينهما رقم 5 ، فعن طريق الربط يمكنني استذكار الأرقام والتواريخ .











قواعد الاسترجاع
أولا : المبالغة :
تخيل تلك الأشياء التي تريد أن تتذكرها بحجم أكبر بكثير مما هي عليه ، فالتضخيم والمبالغة في الأمر يساعدان على التذكر ، تخيل مثلا الفرس عشرة أضعاف حجمه !! هل من الممكن أن تنساه ؟ والمبالغة في الأبيات الشعرية يجعلك تتذكر الأبيات جيدا لعدة سنوات .
ثانيا : التكرار :
تعتمد الإعلانات التي في أجهزة التلفاز ، وفي الطرقات على طريقة التكرار ، وذلك لترسيخ المعلن عنه في العقول ، وحتى تستقر في العقل الباطن " اللاواعي " .
ثالثا : الحركة :
حاول أن تجعل الأشياء التي تريد أن تتذكرها ذات حركة وانسياب ، فالأشياء المتحركة أسهل للتذكر من غيرها .
رابعا : الربط التخيلي :
إن من أهم عوامل الاستذكار ربط الأشياء بما تعرفه أنت وتتقنه ، فما الرابط بين كلمة ( جبل ، بحر ) ؟ إن ربطك لجزيرة أو منظر شهدته أو وقفت عليه يسهّل استرجاع ما تعلمت .


تــــذكر دومـــــــا
 أنك قادر على تفجير طاقتك
^^^^^^
 الدماغ المهدد يطلق كيماويات تقتل خلايا الذاكرة ، وتقلل المناعة وتزيد من العدوانية .
^^^^^^
 كل الناس قادرون على تحقيق أهم النجاحات في حياتهم ، وأنت من أعظم الناس وأقدرهم .
^^^^^^
 ما تتخيله بإذن الله تحققه ، فارسم صورة رائعة لنفسك ، وثق بالله أولا ، ثم ثق بقدراتك .
^^^^^^
 تعلم فن الاسترخاء مع : (( حبة شوكلاتة ))
^^^^^^
 لكل إنسان طريقته المفضلة في المذاكرة ، فما هي أفضل الطرق لديك .
^^^^^^
 استعن بالله دوما .

الخاتمة
وبعد ، ، ،
فهذا عمل إنسان بسيط ، يريد فقط أن ترفع يديك إلى مولاك لتدعوا له دنيا وآخرة ، وأسأل الله للجميع التوفيق والسداد في حياتهم العلمية والعميلة .
ليس لدي أكثر من أن أقول ، لقد سعدت أنا بهذا العمل ، فقد فتحت من جديد آفاقا أخرى من النجاح .
. والحمد الله على فضله ونعمته .

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى